弓道續三
根據劍道大師太本身及徒弟們的經驗，他們都都深切體會到一位初學者不論他剛開始時是如何的好勇鬥狠，如何的勇敢無懼。在訓練開始後，他很快就失去了自覺及自信心。他首先必須了解在戰鬥中足以致人死命的技巧，他很快就可以學會全神貫注的注視對手，恰到好處的閃開對手攻擊，並能做致命的反擊。其實說穿了這個時候的他比在沒有接受訓練時糟糕，以前打鬥時他可以半認真半玩笑就本著直覺及當時的興致隨意出擊，現在他不得不承認他的生命全繫於那些比他更強壯;更敏捷，練習的更勤快，武藝更高明的對手的憐憫。他自之除了不斷的勤練外別無他法，師父一時也沒有更好的建議這。初學者只好孤注一擲，全押在將來有朝一日能勝過別能及他自己。漸漸的他學到一些巧妙的技術’這使他多少重新時回信心，同時也使他覺得離預期的目標越來越近至，於師父則大不以為然，正確的說法是如伬安宗彭所言，初學者學到了技巧後，只不過使［他的心被劍給盧獲去了］。
必須遠離執著，消除生活的壓力與內心掙扎的自我解放，直到完完全全的達到正心，以確保修煉者能在新創的流程中順暢的循序漸進。終於能全神灌注而自自然然的達到預期得收攝心神，在準備進入修練流程時，修煉者必須勤修前述正心誠意去除我執的功夫，直到它能夠一氣呵成地收攝心神，當他不是偶爾可以收攝心神而是隨心所欲，想進入就可以進入地階段時，那這收攝心神的功夫就如呼吸一樣可以融入弓道中。為了簡化拉弓與放箭的程序，射箭首先到射箭台旁跪下，集中精神，再站起來正式的走道箭靶前身深的鞠恭，有如侍奉祭品般的拿起弓與箭，上弓、舉弓、拉弓，然後以超然靈敏的姿態，稍頓、再如閃電般放箭及放鬆，箭手保持放箭後的姿勢，直到慢慢吐完氣，在深深的吸氣為止，然後放下雙手，在向箭靶鞠躬，如果他不再射時，就靜靜的退到旁邊去，如是弓道就變成印證【經典教義】的途徑。
最後進入的狀態其實是很危險的，應該去避免，他必須藉助於超強的集中精神，就像要喚醒一位徹夜未眠的熬夜者，突然察覺到她的生命全繫於他是否能夠醒過來，這種超強的一擊才能成功，只要能順利的成功一次，以後就一定可以在重複成功的做，這種感覺使的靈魂自動激盪，一種平穩安祥內心的波動昇華到可以感覺的程度，那種超乎平常的輕鬆感覺極自信自己可以召喚各方的能量來加強或減少緊張的壓力，慎自可以達到能夠很微妙的區分層次的那種狂喜，只偶爾可以在夢中體驗到。
新呼吸方法並未自成一課，師父他與箭術連貫起來，整套拉弓與射箭的過程分成幾個步驟:拿弓，上旋，舉弓，拉弓，放箭，在最僅點稍停在鬆手，每一步驟都由吸氣開始，繼續經過氣沉丹田，稍停在慢慢吐氣，全部過程在吐氣時完成。如此一來呼吸配合動作，不只每一步位每一動作都很確實，而且整體上也變成一連串有節奏有順序的動作。至於好壞程度就取決於當事人呼吸修練的功力。雖然被分段，但整個過程就像一個完整活生生的個體。這與體操活動是完全不同，毫不能比較，體操可以隨意增減而絲毫不減其特徵。
